Эффективные диеты для похудения

Антицеллюлитная диета. Смешанные соки

Антицеллюлитная диета. Смешанные соки

ДЕНЬ ЧЕТВЁРТЫЙ

За три дня антицеллюлитной диеты наш организм должен был хорошо очиститься и подготовиться к четвёртому, очень важному, дню антицеллюлитной диеты.  В  этот день   выводим  из организма лишнюю жидкость,  употребляя смешанные  соки. Никаких мочегонных таблеток, только соки и минеральная вода! Отнеситесь к этой антицеллюлитной диете очень серьёзно, поскольку она лечебная. И она даст вам великолепный результат. Итак:

Смешанные соки в антицеллюлитной диете. Выведение лишней жидкости из организма.8 часов  утра:  Выпейте 1 – 2 чашки травяного чая.

9 часов утра:   Смешайте стакан яблочного сока  с половиной стакана хлебного кваса (лучше- домашнего приготовления) с  минтмальным содержанием сахара. Выпейте  небольшими порциями.

11 часов утра:  Приготовьте смешанные соки из  1 стакана томатного сока и  2 ст. ложек сока из листьев одуванчика, предварительно замочив их в холодной подсоленно й воде на 30 мин.   (если нет свежих листьев, можно  сделать  отвар из аптечных сухих листьв  или кореньев).

Полдень:  Выпейте 1-2 чашки травяного чая.

13  часов:   Апельсиново-облепиховый йогурт,   150 г нежирного йогурта,  100 мл сока красного винограда, 5  ст.л. апельсинового сока  (если есть сок облепихи, полезно добавить его в смесь)

16 часов:   1-2 чашки трявяного чая

17  часов.:  Смешайте  стакан яблочного сока со 100 мл хлебного кваса с низким содержанием сахара. Выпейте.

18  чаосв:  Выпить 1 стакан минеральной воды без газа.

1 9 часов:  Смешайте стакан виноградного сока и 100 мл  хлебного кваса.  Выпейте смесь маленькими глотками.

20  часов:  Выпить 2 чашки травяного чая.

Больше ничего не пить и не есть в этот день.

Важное в этой антицеллюлитной диете:  сок одуванчика – относится к разряду наиболее ценных тонизирующих и укрепляющих средств. Он необходим для нейтрализации сверхкислотности   и нормализации щелочного состава организма.

Хлебный квас   содержит витамины группы В,  кальций,  магний, фосфор, аминокислоты. Укрепляет зубную эмаль, способствует похудению. Являясь диетическим и профилактическим напитком, снижает усталость и повышает работоспособность.

10 комментариев

Нажмите здесь, чтобы оставить комментарий